{"id":1297,"date":"2018-01-31T12:55:00","date_gmt":"2018-01-31T11:55:00","guid":{"rendered":"https:\/\/manuelportela.es\/nutricionista\/?p=1297"},"modified":"2021-03-08T15:53:57","modified_gmt":"2021-03-08T14:53:57","slug":"los-alimentos-no-engordan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/manuelportela.es\/nutricionista\/los-alimentos-no-engordan\/","title":{"rendered":"Los alimentos no engordan"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-columns\">\n<div class=\"wp-block-column\">\n<p>el pl\u00e1tano engorda&#8230;?<\/p>\n\n\n\n<p>la cereza engorda&#8230;?<\/p>\n\n\n\n<p>los frutos secos engordan&#8230;?<\/p>\n\n\n\n<p>las patatas fritas engordan&#8230;?<\/p>\n\n\n\n<p>las uvas engordan&#8230;?<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; TODO ENGORDA MENOS EL AGUA\u00a1\u00a1\u00a1\u00a1<\/p>\n\n\n\n<p>NO.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/manuelportela.es\/nutricionista\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/platano-engorda-1024x768.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1300\" width=\"512\" height=\"384\" srcset=\"https:\/\/manuelportela.es\/nutricionista\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/platano-engorda-1024x768.png 1024w, https:\/\/manuelportela.es\/nutricionista\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/platano-engorda-300x225.png 300w, https:\/\/manuelportela.es\/nutricionista\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/platano-engorda-768x576.png 768w, https:\/\/manuelportela.es\/nutricionista\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/platano-engorda.png 1322w\" sizes=\"(max-width: 512px) 100vw, 512px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p>Es muy com\u00fan pensar que hay alimentos que engordan y otros que no lo hacen, pero es un error pensar que los alimentos tienen ese s\u00faper poder.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-pullquote\"><blockquote><p>Los alimentos no engordan, eso lo hacemos las personas, por el mal uso de los mismos.<\/p><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n<p>Si se consumen los alimentos en proporciones adecuadas, puedes comer de todo y tu cuerpo funcionar\u00e1 muy bien. <\/p>\n\n\n\n<p>Estar\u00e1s sano y ser\u00e1s feliz, y eso es lo m\u00e1s importante.<\/p>\n\n\n\n<p>Es importante plantear la relaci\u00f3n con alimentos desde el punto de vista l\u00f3gico y no desde una \u00f3ptica fundamentalista. <\/p>\n\n\n\n<p>Hay que saber comer verduras pero tambi\u00e9n hay que saber comer cordero asado, es importante controlar la raci\u00f3n de los alimentos. Por muy bueno que sea el br\u00e9col no puedes pasarte con la raci\u00f3n porque te podr\u00eda causar muchos gases y mala digesti\u00f3n, al igual que no te puedes pasar con la raci\u00f3n de cocido.<\/p>\n\n\n\n<p>En tu alimentaci\u00f3n , cuantos m\u00e1s alimentos uses mejor, cuanto m\u00e1s controles la raci\u00f3n mejor y cuanto m\u00e1s disfrutes de los mismos, much\u00edsimo mejor.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c1NIMO Y SALUD, ACT\u00cdVATE\u00a1\u00a1\u00a1\u00a1<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>el pl\u00e1tano engorda&#8230;? la cereza engorda&#8230;? los frutos secos engordan&#8230;? las patatas fritas engordan&#8230;? las uvas engordan&#8230;? &#8211; TODO ENGORDA MENOS EL AGUA\u00a1\u00a1\u00a1\u00a1 NO. Es muy com\u00fan pensar que hay alimentos que engordan y otros que no lo hacen, pero<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1300,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[37],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/manuelportela.es\/nutricionista\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1297"}],"collection":[{"href":"https:\/\/manuelportela.es\/nutricionista\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/manuelportela.es\/nutricionista\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/manuelportela.es\/nutricionista\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/manuelportela.es\/nutricionista\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1297"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/manuelportela.es\/nutricionista\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1297\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1301,"href":"https:\/\/manuelportela.es\/nutricionista\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1297\/revisions\/1301"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/manuelportela.es\/nutricionista\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1300"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/manuelportela.es\/nutricionista\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1297"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/manuelportela.es\/nutricionista\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1297"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/manuelportela.es\/nutricionista\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1297"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}