{"id":1310,"date":"2017-11-15T16:01:00","date_gmt":"2017-11-15T15:01:00","guid":{"rendered":"https:\/\/manuelportela.es\/nutricionista\/?p=1310"},"modified":"2021-03-08T17:15:56","modified_gmt":"2021-03-08T16:15:56","slug":"diferencia-entre-peso-y-grasa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/manuelportela.es\/nutricionista\/diferencia-entre-peso-y-grasa\/","title":{"rendered":"Diferencia entre peso y grasa."},"content":{"rendered":"<p>\u00abTengo exceso de peso&#8230;\u00bb<\/p>\n<p>Pero<strong> si tu porcentaje grasa est\u00e1 dentro de los valores normales, tu peso no es representativo<\/strong>.<\/p>\n<p>De forma habitual se piensa que tener exceso de peso es un problema, nada m\u00e1s lejos de la realidad. Lo que es un problema es tener exceso de grasa, hasta donde se conoce actualmente.<\/p>\n<p>El tener m\u00e1s grasa de lo normal es lo que se considera patol\u00f3gico seg\u00fan los est\u00e1ndares internacionales de consenso.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.blogger.com\/u\/1\/blog\/post\/edit\/5298026467119514309\/6160175960899436756#\" data-original-attrs=\"{&quot;data-original-href&quot;:&quot;https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-ueDKLCObZIE\/Wgxvu67FIeI\/AAAAAAAACDI\/ElEt7snb798P0kyYLzWHVDFf6ARTycOdACLcBGAs\/s1600\/descarga.jpg&quot;,&quot;style&quot;:&quot;&quot;}\"><img class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-ueDKLCObZIE\/Wgxvu67FIeI\/AAAAAAAACDI\/ElEt7snb798P0kyYLzWHVDFf6ARTycOdACLcBGAs\/s1600\/descarga.jpg\" border=\"0\" data-original-height=\"302\" data-original-width=\"168\"><\/a>\u00bfC\u00f3mo puedo saber que porcentaje de grasa tengo?<\/p>\n<p>El m\u00e9todo m\u00e1s sencillo es mediante un analizador de composici\u00f3n corporal.<\/p>\n<p>Te adjunto la imagen del que uso, que es tetrapolar, segmental y multifrecuencia, este analizador te da muchos datos sobre tu composici\u00f3n corporal y adem\u00e1s con una f\u00e1cil interpretaci\u00f3n y una alta precisi\u00f3n.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n existen otros m\u00e9todos, como la Absorciometr\u00eda de Energ\u00eda Dual de rayos X DEXA (Dual Energy X-ray Absorptiometry).<\/p>\n<p>Si piensas que tienes exceso de peso, real\u00edzate una bioimpedancia para saber tu composici\u00f3n corporal y conocer tu estado de grasa, as\u00ed sabr\u00e1s como estar\u00e1 tu cuerpo por dentro, <strong>es m\u00e1s fiable que pesarte<\/strong>.<\/p>\n<p>\u00c1NIMO Y SALUD! ACT\u00cdVATE!<\/p>\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00abTengo exceso de peso&#8230;\u00bb Pero si tu porcentaje grasa est\u00e1 dentro de los valores normales, tu peso no es representativo. De forma habitual se piensa que tener exceso de peso es un problema, nada m\u00e1s lejos de la realidad. Lo<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1312,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[37],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/manuelportela.es\/nutricionista\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1310"}],"collection":[{"href":"https:\/\/manuelportela.es\/nutricionista\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/manuelportela.es\/nutricionista\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/manuelportela.es\/nutricionista\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/manuelportela.es\/nutricionista\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1310"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/manuelportela.es\/nutricionista\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1310\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1326,"href":"https:\/\/manuelportela.es\/nutricionista\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1310\/revisions\/1326"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/manuelportela.es\/nutricionista\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1312"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/manuelportela.es\/nutricionista\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1310"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/manuelportela.es\/nutricionista\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1310"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/manuelportela.es\/nutricionista\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1310"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}